Sihirli bir değneğiniz olsa öfkenizi yok etmek ister miydiniz?
ya da "keşke o kadar öfkelenmeseydim" dediğiniz anlar var mı?
Olduğunuz çevreye, kültür normlarına göre kimi duygu yüceltilirken kimi 'öcü' olarak
görülür ve birey bu duyguları hemen ortadan kaldırmak ister.
Evrensel olarak kabul edilen temelde 6 tane duygumuz vardır.
Üzüntü, mutluluk, korku, tiksinti, şaşırma ve ÖFKE. Kişi, olumlu olarak tanımladığı
tüm duygularının varlığından memnunken, öfkesine bir türlü yer açamaz. Oysa ki tüm duyguların varolmasının bir işlevi vardır. Nihayetinde hepsi ortaya çıkmayı hak eder. Aksi taktirde çıktısı bireyin fiziksel ve ruhsal sağlığına fatura edilir.